owh...hahhaha..aku tergelak

skang kat ozzy da masuk kul 7.08 minit malam, baru je azan isyak, tetiba kakak cakap kat mama dia:

"ma, semayang"...."cik onnie,semayang"

 

aku pandang kak zue, kak zue pandang aku...kami senyum...er..er..cemana nak jawab ni weh..tetiba kak zue cakap

"mama tak boleh, kakak tanya cik nonie"

aku pandang kak zue:

"er..cik nonie pun tak boleh kak"

"nape"

"mmmm..orang pompuan dia sebulan skali dia memang tak solat...(dalam hati: aduila..cemana nak jawab ni...)..then aku senyap...aku senyum...

kakak tanya:

"oooo, orang laki kena semayang ke cik onnie?"

"a'ah" aku senyum lagi. then buat2 tak tgk dia..

hahhahahhahahha...aduila..fail tul nak didik anak, tu baru yang umo 5 tahun tanya...adeh2....kena nuntut elok2 ni....

Di SaNa sINi ::2::

Hari selasa pagi, bgn seperti biase tanpe rase jetlag ataupun mengantuk…main2 ngan hanan dan tgk tv je..dalam kul 3.00petang, bersiap2 nak amik kakak dari skolah, dan kak zue bawak keliling pekan clayton…

Hari rabu pagi, adik hanan tak g skool lagi..n bercakap tentang budak cute tu, aku cakap bm dia tak paham, aku speaking baru hangguk..ceh..poyo aje…nasib baik kak huda cakap malay kat umah..hahhahah..adik hanan ngade2 tul..tapi sebab dia cute..aku pun ta heran..ptg tu, lepas kakak balik sekolah..huda ajak g playground…..kebetulan, kak zue nak balik opisdan g swimming class, so, kak zue antor kiteorg n kami pulang jalan kaki…aku uploadkan gambar2 itu lain kali..ok??

Hari khamis, relaks dirumah, malamnya, ready ntuk jemput akey dr airport..dia juga datang bercuti di sini ngan mama….mmmm…hehe…ok la 2week ade teman gossip…

Hari jumaat, kul 1 tgh hari antor adik g skool..n kak zue drop kiteorg kat clayton town sebelah skool adik..then, kak zue balik uni, n pick up kakak jam 3.30 n will fetch us at 4.00 sama ngan adik abis skool.so, kami round dekat2 je, coz ujan n windy dan weather sejuk skit  19degree…akey shoppin perfume skit2 n aku just tgk2…banyak masa lagi….

Hari sabtu,weather adalah windy n rainy dengan max 19degree n min 13degree, kami satu family including akey n her mum, g berjalan2 di Plaza ke hape ntah, kak zue n abg nif g beli lauk pauk, aku jaga budak2 kat taman , n akey n mama g shopping kat plaza tu…petang tu, kami ke Malaysia Hall pak kat City sebab abg nif ade presentation n meeting skit ngan jabatan imigresen..kebetulan hari tu adalah Anzac Day(hari pahlawan) so, patutnya nak g tgk fireworks show, tapi abg nih abis lambat, so, duk lepak kat Malaysia Hall sampai kul 7.30 malam…then round2 city Melbourne sambil benti makan roti canai n pekena the tarik kat Bismi Restaurant (Pakistani Owner)…

Hari Ahad, weather still sama cam smalam, dengan suhu max13degree n min9degree,huhu!!! Sssseeeeejjjjuuuuukkkk!!!!!Pagi ke DFO(Direct Factory Outlect)…dan owh…barang2 branded2 dan sangat murah dan banyak sale..buat kamu jadik gila….hahhahahaha..aku rase nak duk kat dalam tu seharian tapi tak boleh…mama beli correlle, handbag, trench coat n akey beli purse n hoodie sweater untuk abg2 dia..aku plak..just some clutch n sling bag kat butik  Kate Hill…hope will come again…Petang, kami ke Melbourne city again, n naik town circle tram( train for tourist)pusing satu melbource city..nice view n mostly credit coz it’s free…hahahahah

 mmm..apa2 hal..aku update nanti...da ngantuk da...Chow then...

di SaNa sINi ::1::

mmmm..da lame tak buat entri untuk blog aku..bukan busy, tapi, bila terlampau sejuk, aku lebih suka hibernate di rumah n menonton tv….hehe…

Alhamdulillah aku telah tiba di bumi kanggaru dan koala bear ni pade hari selasa lepas…segalanya selamat dan aku juga ok..hehe..bertolak dari M’sia jam 1340, dan tiba di sini jam 1130 malam…dan, cek imigresennya sangatlah mencabar..sebab aku membawa, ikan kering, keropok, ikan bilis, budu dan yang sewaktu dengannya..hehe..da name anak jati kelate…budu kena bawak ke mana je anda pergi…nasib baik kak na da pesan, sila jawab dengan confident bila dia Tanya soklan2 berkaitan barang2 yang kita bawa….so, aku tersenyum dan cube memberi muka confident tiap kali menjawab soalan yang ditanya..dan Alhamdulillah sekali lagi…semua barang2 yang aku bawa….lepas dengan jayanya..huhu.. including my ADAM…hehe…

Skarang adalah mid autumn seasons, tapi sejuk jugak la..time aku turun flight, suhu adalah 11degree..pergh..nasib baik da bawak sweater…bila autumn, siang adalah sangat pendek dan malam adalah panjang….subuh kul 5.30pagi (sama kat mesia) , zohor kul 12.15tgh hari, asar kul 3.30petang, maghrib kul 5.30petang dan isyak kul 7.30 malam….tapi kul 4.30 da gelap kat luar…ya, aku rase pelik coz kat mesia kul 5 tu, aci duk berlari main badminton lagi kat luar umah…hahahha

First time in mylife aku pakai baju 5 layers kuar umah, dan tido bawah 4layers blankets.hahhahaha..kalau kat hostel..jgn harap la, ntah2 blanket pun tak tau ade ke tak…baju lagi la…takat baju klawar pun ok..tapi kat sini..haish!!!! sejuk nak mampus…tetibe aku sangat bersyukur duk mesia..hahhahahha….patutla ade pepatah yang cakap, hujan emas di negeri orang, hujan batu di negeri sendirik, lebih baik hujan  batu di negeri sendirik..mmmm..baru aku paham sebenar-benarnya pepatah tersebut….hahhahahha..

Owh..aku da ngantuk..seharian da hari ni..penat sangat..so, till then, cHow!!!

 

mmm...peNerbAnGan yaNg saNgaT mEmbOsanKan,tApi...

hAri iNi ::2::

6.00pagi Baru nak tido..hahhahaha..duk gosok baju skolah adik2 n tgk cite korea…pergh!!! Solat subuh…n kejut amad, then tido…..

11.30pagi Bangun mamai…asal senyap je umah ni..asal umi tak bebel lak aku bangun lambat ni..pelik!!! kuar bilik, tgk semua pintu kunci, owh, umi bawak ba kuar jalan..haish!! bukan nak btaw orang..hahhahahapadan muka aku kena tinggal!!!

12.00tgh hari Tetibe teringat ang umi mintak tolong sapukan sesawang lelabah…mmm..umi takdek, baru aku rase nak buat keje..haahhaha..semalam rase malas…ok, time to do the house chores!!! Mula2 nak g jemur kain, tapi tak jumpe carik kunci umah lagi satu, kalau umah ni tebakar, maunya aku mati lemas ni…hahhahaah..takdek jalan kuar, bahaya tul… so, sapu sesawang dulu…

1.00tgh hari Mmm..blom siap lagi satu keje ni, da lunch hour, alamak, blom masak gak, umi ngan ba ni makan kat luar ke? Tak mungkin!!!so, ke dapur, masak nasik n rendam ayam..nak buat pe ni..hp plak mana ntah letak semalam, nak mesej umi pun takleh..haish!!!lantak la..sambung sapu sesawang lagi…

1.30petang Owh, umi balik!!! Yeay!!ok, teruskan sapu sesawang, coz tau, kalau da lewat camni, mesti umi yang mask, sebab Bad a lapa, aku sambung g jemur kain, then tolong umi prepare lunch!!!

2.00petang Ba ngan umi sedang lunch, tetibe aku rase nak buat sambal kicap terharu…hahahha, ok, set, buat sambal kicap n terung tempura!! Oyeah!!Tetibe…. A”KUM!!!!, alahai, tetamu ni, kalau nak bertandang pun, cube la pilih mase yang betul..mmm..umi bgn, kuar n kemudian ba pun ke depan, nasik makan tak abih lagi..aku tunggu, buat air, lamanya pulak diorang ni..haish!!! mandi la dulu…

2.45petang Then siap mandi, ba n umi duk tgh makan…join diorang, borak2,yin baru balik dari skolah, kami da siap lunch…kemas meja makan, tetibe umi tegur, nonie, asal tak sapu lantai ni..aku pun, alamak..malasnya plak..cemana nih!!!takpe, buat bodoh..hahaha..jahat!!!

3.00petang Main tenet, tgk tv, n etc..tunggu amad balik, takdek teman gaduh..hahahaha

4.00petang Ok, amad balik,mula2 buat steady, dia duk cite2 apa jadik kat skolah..tetibe dia cakap, “kak nonie, esok amad nak bawak muffin kak ni g skolah, kawan amad nak..amad nak jual”..aku pandang dia…”pok!!! Atas kepala”…”adoi!!”..tolol la mung ni amad, tak baik la..bagi je la..tak payah jual2..kak ni cepuk kang!! Haish!!!gaduh2..sampai dia majuk

5.30petang Tgk tv, Ba tido, umi kuar tgk orang sakit, kakak main tenet, amad main game, yin kuar, abg syah dalam bilik, kak na pun duk tgk tv…..

7.30malam Owh…prepare dinner,ngan kak na…tadi da kena marah kat ba coz tak sapu lantai lagi..hahahhaha..ampun bapak!! Udah kau tahu perangai anakmu ini…kalau datang malasnya..habisla!!!!gaduh ngan amd jugak duk lengah2 mase nak ngaji..aku buat deal, gorengkan dia fries, takleh makan selagi tak abih ngaji!!! Hahaha..berjaya!

8.30malam Dinner 2gether n borak2…ah!! Suka suasana ini… mmmm…jap lagi nak tgk tv n sambung main tenet lgi…malam ni kena tido awal..esok ade appointment ngan Dr.Sharifah…n kuar ngan umi, beli barang2!!! Oyeah!!

Ok..sudah untuk hari ini…Cekedout!!

hAri iNi ::1::

6.00pagi Selamat sampei di umah..solat dan mau tido..tapi umi suh siap2 ikutnya ke rumah kawannya..ada kendurik cukur jambul…mmmm..ikutlaaaaaa…

7.30 pagi Sesudah makan, berborak2 ngan kawan2 umi…tgk baby..wah!!!! cute sangat2..mmmm..layan…

8.00pagi Balik umah, preparekan Ba breakfast….duk borak2 ngan Ba n Kak na, umi duk siram pokok bunga…mmmm..seronok!!!

8.30pagi Erk…ngantuk kot…duk main tenet..tetibe tertido….mmmm…zzzzzzzz…

11.30pagi Haish!! Apa bising2 ni….Ba duk bebelkan amad…keje umah tak siap lagi, duk ralit main game, amad masuk bilik, nangis2(Biasela anak manje..hek elleh..ingat dia je tau manje2) …Bad a cabut whole plug n sorok!!! Hahhahahha..padan muka…mmmm…aku mamai2…

12.00tgh hari Aku bangun, tetibe Amad cakap, “kak nonie, amad pinjam laptop” aku melenting dan bebelkan bagi pihak ba…tak serik2 budak ni…dia nangis2 dan explain yang dia duk carik info..tapi aku dengar bunyik lagu pokemen..hek ellehhhhh..macam aku kenal dia semalam…..mmmm..aku ugut nak btaw ba…..hahaahha..

12.30tgh hari Haish!!! Nak kena masak ke ni..tetiba kak na kuar, dan mase yang sama ramai orang datang lawat Ba…aku masuk dapur, kemas meja n tetibe!!! “ na, Tepung buat kek ada lagi tak?” …..gian nak baking cake la plak..okay, make it deal ngan kak Na, dia masal lunch, aku buat dessert….mmmmm..aku gumbira!!...

1.30tgh hari Kukus kek coklat…mmm..buat muffin gak la…ade banyak lagi choc chip ari tu,….so, baking muffin plak…n kak na da siap masak..just tunggu umi balik dan ba bangun untuk lunch same2…..n aku plak sibuk buat toping untuk kek aku….mmmm..suka perasaan ni…

2.30petang Kek da siap!!! Muffin pun da siap dibakar!!! Oyeah!!! Misi Berjaya…semua orang da siap lunch..aku? alamak..tak makan lagi..aiseh…tetibe rase pelik..apa ye…. Ya allah!!!! Aku tak pakai tudung, abg Syah(abg ipar) ade duk makan kat meja makan tadi!!! Haiyak!!!! Excited baked cake punya pasal sampai lupe kepala tak bertutup!!! Adeh!!!mmmmm..aku berdosa..heee…

3.30petang Mari menonton bersama keluarga!! Oyeah, sambil2 duk suh abg syah installkan realplayer lagi skali,hehe….mmmm..aku puas hati!...

5.30petang Duk teman Ba rehat sambil picit2 kaki n borak2..tunggu umi balik dari mengaji..sambil duk perati kak na kalut duk bersiap coz nak kuar g amik amad umah kawan dia.

6.00petang Mmmm..cam nak ujan, umi suh g angkat baju kat ampaian…then duk kat luar umah ngan kakak tgk matahari yang sangat cantik, angin berderau2 menyapa muka..mmmm..tetibe aku jiwang!!!...hahhaha..

7.00malam Kak na buat balik makanan…yea!! Tak payah masak…umi ngan ba memang tak makan nasik malam2…so, kiteorg makan ape yang ade je..jgn bazir!!! Kek pun ade, muffin lagi….buah2, tak payah cakap la..mmmm..sebab tu aku suka duk umah!!!

7.30malam Solat maghrib jemaah, Ba jadik imam tapi solat ngan duduk atas kerusi, aku, kakak n umi jadik makmun…tetibe last lepas abih, pusing belakang, aik!!! Amad pun solat duduk??? Asal? Hahhahahha..budak tu memang la..rupenya2 kaki dia bengkak, tadi dia makan seafood, da tau allergic, makan gak..hahahhaa..mmmm..aku jeling n cakap padan muka!!

8.00malam Tgk Tv n tgk berita n main tenet, 2 perkara dalam satu masa..sambil2 tunggu makcik2 datang jap lagi..haish!! payah kalau da jadik anak sedara kesayangan ni..hahhahahha…mmmmm..aku riak jap!!...heee…

Owh..sudah la bebel untuk hari ni.aku penat!!Chow then!!!

oWh..da Nak keNa baLik gHupEnye....

wah!!!! aku pulang MALAM ini!!!

tu je nak kabbo!!!

hahahaha

riSiKo...

Tadi mendengar motivation dari ustaz yang suka cakap-renung2kan dan selamat beramal!!!!- kat hot.fm bercakap mengenai risiko..dan aku suka bila dia cakap:

Bila kita senyum..risikonya adalah orang tak balas senyuman kita
Bila kita bercakap..risikonya adalah orang tak dengar apa yang kita cakapkan
Bila kita bercinta, risikonya adalah kekecewaan
Bila kita tak jaga makan, risikonya adalah sakit2 badan
Bila kita buat perangai, risikonya adalah orang tak sukakan kita

So, dalam hidup ni..takdek bende yang tak berisiko..dan tetibe apa yang aku borakkan ngan Cik Paiman semalam, mmmm..sedikit sebanyak menggugat perasaan aku..ya, aku memang nampak lembut dari luar, tapi aku sangat keras kepala dan banyak songeh…

Buat sesiapa yang rase aku tujukan entri ini untuk korang..aku mintak maaf kalau korang rase aku terlalu kejam….aku bukan nabi yang boleh memaafkan umatnya, aku jugak bukan malaikat yang tak diciptakan perasaan bersamanya..aku hanya seorang perempuan yang bernama noor alyani yang bermaksud cahaya ketinggian tapi tidaklah tinggi mana dengan panggilan nonie sebagai panggilan mesra.

aku bukan siape2!! Tapi aku punya perasaan…aku pemaaf, tapi aku jugak pendendam dalam mase yang sama..aku mintak maaf jika itu yang korang tak puas hati ngan aku… kerana aku membesar melalui pengalaman..tang mana pengalaman itu takdek sapa yang tau sampai skarang..aku menjadik sensitive adalah disebabkan sesuatu…bukan kerana aku memang sensitive..tapi aku cube untuk buat hati aku jadik cekal..hopefully korang paham..dan buat2 paham walaupun korang tak paham…

Sekali lagi..aku mohon maaf, walaupun aku tau hari ini, esok dan seterusnya bukan hari raya..maaf zahir dan batin…..hahahhahaha….cekedout!!!

pErgh...... 2nd veRsiOn...

Jangan fahami aku..

Jangan fahami aku…bila aku berduka…

Jangan fahami aku…bila aku gembira…

Jangan fahami aku …bila aku kecewa…

Jangan fahami aku… bila aku tak bersedia…

Jangan fahami aku… walaupun aku memerlukannya …

Jangan fahami aku… walaupun dengan sedaya upaya …

Jangan fahami aku…sebab bukan itu yang aku pinta…

Jangan fahami aku…sebab aku tak suka…

Jangan fahami aku…

aKu strEsS!!!

Pagi Jumaat
Last paper...tak sentuh pun lagi notes Dr.M...even ade lagi notes yang takdek....aku stress!!

Petang Jumaat
tak abih kemas barang lagi..pergh..gila bapak banyak barang..cam nak pindah rumah...dan aku stress lagi!!

Malam Jumaat
balik kota bharu, 1st time aku rase sangat stress nak balik kb..asal ni? wot happend to me??? sangat2 stress!!!

p/s: really need strawberries n dark chocolate now!!!!

hAish!!! perLu ke dikhabarkan paNgkat daLam faMily????

mmmmm…minggu sudah aku menghabiskan hujung mingguku di Ipoh, Perak..di samping mengunjungi kakak sulungku yang udah lame tidak ketemu, aku juga melawat new born nephew yang dipanggil munir oleh kakak2 dan abg2nya…dan disini, aku mempunyai 2 berita.

Khabar gembira dan khabar tak bape nak gembira..tapi, sudah tentu kamu mahukan khabar gembira dicanangkan terlebih dahulu sebelum khabar buruk diceritakan..hehe…mungkin cam bodoh je ayat2 di atas, sedangkan aku lagikan duk gelak menaip ayat2 skema ni..apatah lagi korang yang membacanya..ok..back to the point…

Good news: anak saudaraku yang sulung –mohd izyan hazalan(24years old)atau lebih mesra dipanggil Egy, is going to engage…diulangi…egy akan bertunang..mungkin dalam mase terdekat atau beberapa bulan akan datang….Alhamdulillah mungkin…maksudnya, aku jugak gembira dengan khabar ini, maknanya relationship between him n mimie are doing great…

Bad News: weh, aku blom bersedia nak jadik grandmother kot dalam mase 2 tahun ni..gila2!!!! umo 24 @ 25 ade cucu..bapak tak hot!!!hahhahahha..owh..sungguh..aku terkejut..dan aku tak bersedia..haish!!!! cemana ni wei..huhu!!!!dan hal ini akan menjadik reality kalau Egy tu mintak nak kawin tahun ni atau tahun2 berikutnya…hui!!! Mencabar minda tul la…
Dan, antara solution yang aku dapat:

1) Carik boipren skang..hahhahahha..( tak mungkin aku setuju)
2) Terima caLon umi…..jugak ha ha ha ( tak mungkin aku setuju jugak)
3) Halangkan pertunangan itu…ha Ha Ha ha ( sangat2 idea jahat)
4) Betulkan minda dan jadikan ianya adalah tak memberi impak kepada status aku…(mmmm..boleh dipertimbangkan)
5) Dan putuskan pertalian dengan diorang..hahahhahhah..(idea bodoh lagi bangang)

Konklusinya,aku seperti memerlukan recommendation dari korang untuk membuat keputusan yang sewajarnya….hui, penat da kot pikir hal status pangkat dalam family ni…buat sakit jantung je..asal la akak2 n akak2 ipar aku suke nak beranak ramai2…haish!!!!!tetibe rase nak sumpah diri sendirik jadik mini cooper s kaler merah..hahhahahha..bongok!! k, aku da tak leh pK…lu pikirlah sendirik bak kate nabil..till then, chow!!

aHah...siT n pOse likE a pLanNer...

On Friday, April 10th2009, I went attending a Round Table Discussion on THE WAY FORWARD OF NEW GENERATION YOUNG TOWN PLANNERS at Corus Hotel Kuala Lumpur. This Programme is a table discussion between universities involved - UTM skudai, UiTM Shah Alam, UTM City Campus, PolyTech apa ntah and Senior Planners.

Menggantikan Izzah pade mulanya, membuatkan aku sedikit kecut perut bilamane aku cek namaku, aku bermoderatorkan Bro Zahir- Lecturerku time 1st year.Ha Ha Ha..lagi bedebar dugong bila aku masuk dan join group aku, group 5-aku lihat, dalam 12 orang ahli group,tiade sorang pun kaum hawa kecuali aku ..hoi!!! bapak rase nak cabut jantung tang tu gak…alahai izzah, asal la akak setuju nak ganti tempat ko ni…nyesal kot!!!! Hahhahahhaha….dan anak pakcik Paiman plak duk jeling2 n aku tgk dari matanya, memang dia cam nak gelakkan aku…hampeh ko min…cuak kot..wot I did ??? I just keep smiling and smiling n smiling for almost 10minutes yang buat aku rase cam mulut aku dah lenguh tahap-bila-la-nak-abis-menatang-alah-ni-woi!!!!

Thanks God, He really noe how to make his creature thanks his most, by sending Norasraf-female student of UTM City Campus to my group!!! Alhamdulillah…Syukran ya Allah..

Dan, aku tidak paham kenapa mesti secretary itu adalah pompuan sedangkan makhluk Allah yang lagi satu juga berkelayakan…dan nak dijadikan sebab, Bro Zahir pandang aku..ek elle…tau la kenal kan, tak yah la nak balas dendam kat sini kot…dan si Mukhlis tu suka hati plak g cadang name aku jadik secretary, yang lain plak aci angguk2 dan Bro terus letak laptop dia depan aku..haish!! satu hal pulak..da la aku tak suka post tu…bagi je la kat budak lain..dan alasan Bro adalah, melalui persetujuan semua pihak dan da ketua dari UITM , apa kata secretary plak dari uni lain…dan wakil uia adalah aku dan Qis semata2…dan disebabkan Qis adalah kaum Adam…dan aku opposite gender…so, erk!!! ..ok..Whateva!!!

Topic2 yang dibincangkan lebih kepada cara2 untuk memperkenalkan course planning ini di mata masyarakat, umumnya, dan disamping memperbaiki lagi hubungan erat antara planner2 senior dan bakal graduan2 universiti dalam kos yang sama..hehe..agak menarik tetapi sedikit bosan..

Dan apa yang aku peratikan, cara planner2 duduk sangat menarik, dan lupa nak snapkan gambar cara dudukan mereka bila berborak dan mendengar presentation membuatkan aku sedikit terkilan..hahhahaha..mungkin min paham kerana kami bercakap topic yang sama..hahhahah..for those who really wanna noe, just watch Bro Nazri pose when he sit staring to us at our presentation day…hahhahahhah..n u noe, that’s how planner should sit n pose!!! Cekedout!!

A Dark Chocolate A Day Keeps the Doctor Away ....

Tetibe aku rase nak share ngan korang kesukaan aku..sebab ni la aku lagi suka dark choc dari milk choc....n sebab tu cooking choc kat umah selalu habis..hahahahha

Aug. 27, 2003 -- Got high blood pressure? Try a truffle. Worried about heart disease? Buy a bon-bon.

It's the best medical news in ages. Studies in two prestigious scientific journals say dark chocolate -- but not white chocolate or milk chocolate -- is good for you.

Dark Chocolate Lowers Blood Pressure Dark chocolate -- not white chocolate -- lowers high blood pressure, say Dirk Taubert, MD, PhD, and colleagues at the University of Cologne, Germany. Their report appears in the Aug. 27 issue of The Journal of the American Medical Association.

But that's no license to go on a chocolate binge. Eating more dark chocolate can help lower blood pressure -- if you've reached a certain age and have mild high blood pressure, say the researchers. But you have to balance the extra calories by eating less of other things.

Antioxidants in Dark Chocolate Dark chocolate -- but not milk chocolate or dark chocolate eaten with milk -- is a potent antioxidant, report Mauro Serafini, PhD, of Italy's National Institute for Food and NutritionNature. Antioxidants gobble up free radicals, destructive molecules that are implicated in heart disease and other ailments. Research in Rome, and colleagues. Their report appears in the Aug. 28 issue of:

"Our findings indicate that milk may interfere with the absorption of antioxidants from chocolate ... and may therefore negate the potential health benefits that can be derived from eating moderate amounts of dark chocolate."

Translation: Say "Dark, please," when ordering at the chocolate counter. Don't even think of washing it down with milk. And if health is your excuse for eating chocolate, remember the word "moderate" as you nibble.

Tips:

• While a little dark chocolate is good for you, a lot is not healthy. You need variation in your diet to get all the nutrients your body requires.
• If you are allergic to chocolate, then do not eat it.
• Chocolate contains the stimulant theobromine. (This stimulant is not present in Xocai chocolate products.) The physical onset of this stimulant is much slower than caffeine, so while chocolate may not keep you from falling asleep, your sleep may be disturbed in the middle of the night. Theobromine can easily cause epileptic seizures and potential death in dogs.
• Since chocolate is toxic to dogs, birds, and other animals, never feed chocolate to an animal.
• If you accidentally drop the chocolate and stand on it, or the chocolate is left outside for a long time, do not eat the chocolate. It is probably of a lower quality.

p/s: memang aku da bosan tahap gaban dan tak dek kejo nak buat!!!

aiR sirAp...hEhe

Air sirap merupakan sejenis minuman yang diperbuat dari perisa daun pandan dan air gula. Pada kebiasaannya pewarna merah digunakan bagi memberikan warna menarik kepada air sirap, tetapi kini terdapat pewarna lain yang digunakan, walaupun tidak secara meluas.

Pada kebiasaannya air sirap dihidangkan sejuk, iaitu dengan air batu. Rasanya yang sedap, dan mudah dibuat menjadikannya ia sebagai pilihan utama dalam kebanyakan majlis dan perayaan di Malaysia.

Pada masa kini, air sirap segera yang dijual secara perdagangan terdapat dijual di kedai dan pasar raya, tetapi masih ramai yang memilih untuk membuatnya sendiri kerana air sirap yang dibuat dengan daun pandan asli baunya lebih wangi dan rasanya lebih sedap.

Sungguhpun begitu, kerana kini ramai orang yang tinggal di bandar dan sukar mendapatkan bahan utamanya, iaitu daun pandan, kordial air sirap masih menjadi pilihan penduduk terutamanya yang tinggal di bandar.

Bagi penduduk kampung pula mereka lebih suka menghasilkannya kerana ia mudah dan murah. Bagaimanapun, sekiranya terlalu banyak pewarna digunakan, ia akan menyebatkan rasa pahit.

p/s: aku sedang kebosanan......hmmmmm..bosan ditahap petala ke-8 @ tahap dewa chulalongkong yang sangat tak tau nak buat ape!!! apakah???

haRi sEmaLam yaNg GumBira...

Semalam aku menemani kak long balik ke Bangi..dan, Farhan jugak otw ke Bangi dari Kota Bharu......sepatutnya balik ngan flight, tapi dia aci g burnkan tiket tu sebab nak bawak datang keta Suyah untuk bagi Kak Long guna....hui, kalau la bagi aku je tiket tu,maunya melompat gembira sebab bleh balik kampung...hahahhaha....nasib baik tiket Rm1 je....hehe...malamnya, kami bertiga call umi: dan macam biase, buat loudspeaker dan berebut2 nak cakap ngan umi.SERONOK!!!!!!hahaaha...memang macam budak2 tak ukp umo..tapi rase happy sangat2...da lame tak gaduh2...dan umi plak duk bebel2 yang kiteorg ni asyik nak berkepit je..hahhaha...owh!!! sayang umi ngan ba!

dan semalam..kami adik beradik kuar makan2....bersama aku, pa'an kak long ,kak ayah(bestfren k.LOng) dan jaja(awek pa'an) , kami ke IKEA for the lunch....mmmm..makanan..mak aih!!! banyak gile, pa'an makan fish n chip, aku makan chicken chop, jaja makan ape ntah n kami share daim cake n meetball. dan kak long ngan kak ayah pun sama...lepak kat ikea dari kul 12.30-4.00hahhahahh..duk borak kosong je sambil bergelak ketawa..kuar dari ikea dan berjalan ke The Curve....owh..nasib baik aku memakai wedgesku 2 inci...kalau tak, aku mesti am orang kerdil..haish!!, kak long da tinggi, jaja pun lebih kurang pa'an...aku je yang cenonet...haish!! nak makan pe lagi bagi tinggi ni!!....dan dibawah adalah makanan yang nak bagi min terliur..hahhahahha....

mmmm.dan aku kemudiannya menemani kak long ke Sogo plak...mmm...sampai lenguh2 kaki, dan aku siap duduk bersila atas lantai tunggu kak long pilih handbag..ya ampun...aku shopping pun takdek la cam dia..sikit punya cerewet nak beli barang...tak paham tul...dan almost kul 9 malam, kami ke Old Town untuk menjamu selera...dan lepak lagi kat sana.,...hahahhahha...hari melepak sedunia la katakan...dan kul 10.30, balik uia..aaaaaaaaaaaaaaaaa...tak baca traffic lagi!!!

owh.kena baca buku ni..k2..aku end kat sini..chow chin chow!!